睡眠負債,対策

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睡眠の専門家

はじめまして。越野博文です。
サイトのご訪問ありがとうございます。

今まで多くの方のご健康に携わってきました。
気づいたのは、どの方も睡眠の質がとても悪いという事。
最近では睡眠負債という言葉も一般的になりました。
気づかないうちに睡眠が負債し、それが原因により様々な体の不調に繋がります。

私は身体の機能的な側面やマインド的な側面より皆様の睡眠、そして健康向上に寄与していきたいと思います。
『睡眠の大切さ』を広め、世の中の皆様が「生涯幸せ」になる事が、私の使命です。

ハイクオリティ睡眠が【あなたに睡眠改善に良い】3つの理由

理由1

あなたの睡眠が何故良くないのか。根っこの部分から改善を促す。

理由1

疲労回復。日々のパフォーマンスも上がり、毎日が楽しくなる。

理由1

睡眠の事、身体の事。なんでも相談できる。

越野博文プロフィール

1982年愛媛県生まれ。
5代続く医者家系の長男に生まれるが、一般の大学に通い本格的な学生プロレスをしながら毎日を過ごす。
激しく楽しく活動する中で肉体やメンタルに疲労が溜まり、その際に代替医療を受け感銘を受ける。
柔道整復師,鍼灸師,マッサージ師,国際基準のカイロプラクティック等、代替医療を資格を取得し、並行して臨床も数万件行う。
技術・知識の探求は止まらず、医療系のセミナーに数多く参加。「こんなに受けているの僕くらい?」という程受ける。

臨床や学習を続けているうちに、多くの方が「睡眠」に問題がある事にきづく。
睡眠の問題はとても根深く、この問題を解決するのには自分にしか出来ないんじゃないか。と思い立ち
睡眠の質の向上について学習を続ける。

①痛みやコリ・しびれなど肉体的な問題
②不安感・パニック等の精神的な問題
③やる気のなさ、活動能力の低下などパフォーマンスの問題
④疲れやすい、調子の悪さなど、ホルモンや脳の問題
⑤肌質,痩せづらい,輝けないなど美容的な問題

このようなお悩みや問題は睡眠の質を向上することで劇的に改善できる。
睡眠の質が良くないと、身体を変えるスタートラインに立てない。

睡眠の専門家として、多くの方のお悩みを睡眠から変えていきたいと思っています。

是非、あなたの睡眠、そして身体のお悩みをご相談下さい。

睡眠相談はこちら

取材やメディア出演のご依頼

睡眠について、取材等受けております。
どのような睡眠に関する質問も受けて、話すことが出来ます。
是非ご相談下さい。

取材やメディア出演
◆Oha4  NEWS LIVE 日本テレビ
◆news every 日本テレビ
◆ホンマルラジオにゲスト出演

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なんとなく生きづらさを感じているあなたへ

生きていると色々な事があります。

辛かったり、悲しかったり、もう何もかも嫌になったり。

私も昔はそのように感じている時期がありました。

毎日が幸せで楽しい。それを今でも常に目指しています。

おかげさまで、出会う人にも恵まれ、充実した生活を送っています。

睡眠の質を変えると、世界が変わります。

私たちのこの感情や動きは主にホルモンや神経が関与しています。

ホルモンのバランスが変わると、考え方も変わってきます。

そしてそのホルモンが変わるには良質の睡眠が必要不可欠です。

色々な話を聞くことが出来ます。

是非一度ご相談下さい。

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