良い睡眠をとっていますか。
睡眠は私たちの生活に絶対に欠かせないものです。
ショートスリーパーでもロングスリーパーでも、必ず睡眠はとります。
しかし、普段当たり前の行為すぎて
『睡眠が大切』なんて事は普段は考えません。
皆様の睡眠の質が悪すぎる・・・。
身体に不調がある方を多く見てきました。
総じて、皆さん『睡眠』が良く取れていない
☑寝つきが悪い
☑寝てもすぐに目が覚めてしまう
☑朝起きるのが本当につらい
☑夜、眠くならない
☑寝る前にウイスキーを飲まないと寝れない
☑昼間に凄い眠くなる
等々
コリや痛みなどで相談に来た方は、ほぼ全員が睡眠になんらかしらの問題を抱えています。
これはまずい！施術ももちろん必要だけど、睡眠の問題を重視しなければ！
と思い、睡眠の事を学習し、その知識をクライアント様にアウトプットし、施術も
顎・脳・神経・意識と身体をトータルで行うようになりました。
睡眠が良くなると
睡眠の問題が良くなり、症状のみならず
✔毎日が楽しくなった
✔趣味にチャレンジしたくなった
✔今まで憂鬱な事が多かったのに、それがなくなった
✔人と会うことが多くなり、友達が増えた
✔仕事の効率が上がった
など嬉しいお声が続々と・・・。
これは睡眠はすごいと思い、
今では代替医療と睡眠の専門家として活動しております。
睡眠の可能性
睡眠が良く取れることは無限の可能性があります。
何か不調がある方、是非睡眠に目を向けてみてください。
最近では睡眠負債という言葉も良く聞きます。
世の中がストレス・疲れの社会になり、人間の本来の回復力が弱くなってきました。
そこで、根源的な生理現象である睡眠がこれからはもっと重要視されていくでしょう。
私も皆様に、睡眠の事・身体の事を伝えて、睡眠負債のない世の中に貢献したいと思います。
今宵も良く眠れますように。
